界限：刚刚好的关系智慧

最新章节：你仔细观察过自己的身体吗

自序 保持界限，是一个在生活中常常被忽略的事。 有一次我在机场排队，身后有一个大姐紧紧地挨着我站，她的身体几乎要贴在我的身体上了。我感到非常不舒服，回头看了一眼，发现她身后有很大的空间，其实她完全没必要贴得那么紧。我情不自禁地往前挪了一点，想要给自己腾出一点空间。可是我刚动步，大姐就迅速跟了上来，又贴上了。 我深吸一口气，尽量温柔礼貌地回头对她说：“不好意思，麻烦您往后站一点，您离我实在是太近了。”对方先是短暂地愣了一下，然后露出了一丝嫌弃的神情，不情愿地往后退了一小步。大姐向上翻的白眼，似乎在表示她心里正默念着华妃娘娘的台词，“贱人就是矫情”。 显然，她并没意识到自己缺乏界限感。 界限对于很多人来说，是个陌生的词。比起在公共场合发生的侵犯界限的事，那些在家庭关系中的越界行为才是数不胜数。 我接触的学员中，有很多人的大学专业是爸妈给选的、结婚对象是为了满足父母需求的、自己的工作是为了给父母长脸的，而不是自己喜欢的。到最后，还是会纠结挣扎，因为自己对自己的人生并不满意。很多人会随着年龄的增长，开始对父母抱怨与指责，责怪他们剥夺了自己人生的选择权。 等到父母老了，角色就开始对调了。长大后的孩子开始反过来管控自己的父母了。很多老年人也会失去自己人生的掌控权，子女会把老人的生活规定得死死的：不许乱买东西、不许黄昏恋、要早睡早起好好保养身体…… 而孩子在父母身上学习到的思维方式，也会不自觉地应用到夫妻关系和亲子关系上，重复这种彼此纠缠、相互干涉的相处模式。 到头来，家庭中的每一个人都会发出同样的哀叹：“我这一生，从来没有为自己活过一天。” 家庭中的每个人似乎都用尽了全力去爱，可是爱太多了，就有可能会缺乏尊重。一旦尊重缺失了，就会侵犯界限，就会产生伤害。爱便有了副作用。太过纠缠而缺乏界限的爱，会消耗我们内在的能量，会剥夺我们人生的自主权，会让我们丧失掉自由意志和为自己负责的能力。最终，我们会讨厌这份爱。 这...