大学生心理健康与生命安全教育课程的感想

汪丽华、何仁富/著

2025-11-24

书籍简介

本书是浙江传媒学院"大学生心理健康与生命教育"课程的配套教材。本教材以生命教育和心理健康教育的融合为特点,包括“健康心理”、“积极心理”、“情义人生”、“超越人生”四个单元,是在吸收我国心理健康教育理论研究成果和教学实践经验的基础上,围绕大学生心理健康这一主线,有针对性地讲授心理健康知识,帮助大学生处理好环境适应、自我管理、情绪调节、人格发展、人际交往、学习成才、交友恋爱、求职择业等方面的问题,提高健康水平,促进大学生全面素质的提高。全书以生命教育和心理健康教育的融合为特点,适合青年学生阅读。

首章试读

绪论 全人健康与美好人生 大学作为一个个体从自然人走向社会人和精神人的人生关键阶段,我们需要准备的,并不仅仅是知识,还需要全方位的素质。我们需要成长的也不仅仅是年龄和经验,更重要的是智慧与生命。在大学毕业时,我们应该是以一个独特的生命个体走向社会,而不是作为一个装着一些知识的机器走向社会。大学教育的所有课程,在本质上,都是为大学生的生命成长服务的,都是要促进大学生生命的健康和谐成长。而大学生心理健康教育、大学生生命教育,则是更直接为了促进大学生的生命健康和谐成长而提供的课程内容。 大学阶段不仅仅是一个学习阶段,同时也是一个十分独特的生命成长阶段。充分了解大学阶段的生命存在特征以及生命存在状态,明确大学阶段的生命使命,是实现大学阶段生命成长的前提。人的自然生理和个性心理构成了人的非常强大的生命能量系统,这个能量系统必须有一个方向释放。如果没有一个合适的方向引领,生命就会犹如没有方向盘而发动机高速运转着的自动挡汽车,胡冲乱撞、四面碰壁。与此同时,人又是一个可以追问自己存在意义的生命存在,他必须给自己的行为做出解释和说明。换言之,身和心的行为需要意义注入,因为人的生命是需要方向和意义的。 一、心理健康与大学生心理健康教育 维护大学生心理健康,开展心理健康教育,对于大学生的心理健康维护和生命健康和谐都是十分重要的。大学生心理健康教育具有发展性功能、预防性功能和补救性功能。 首先,通过心理健康教育促进大学生人格健全发展,形成良好的个性心理品质,提高心理成熟度,增强大学生全面、主动地适应学习、生活和社会的能力,是心理健康教育最重要的功能。 其次,通过心理健康教育防患于未然。大学生通过对心理困惑、心理疾病以及心理危机的了解,掌握基本的心理调节和心理危机应对的方法,顺利地解决成长过程中的心理困惑,以免因脆弱和无知产生不必要的心理问题导致悲剧的发生。 最后,由于环境或自身的原因,人在成长过程中,难免会产生一些心理与行为问题。这些心理与行为问题如果得不到及时的矫治,往往...

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