书籍简介
首章试读
林晚合上病历本，对坐在对面的女孩露出一个温和而专业的微笑。 “小雅，我们今天的咨询就到这里。你做得很好，能清晰地表达自己的感受，这就是改变的第一步。” 对面二十出头的女孩眼眶还红着，但神情明显比一小时前刚进来时松快了许多。她捏着纸巾，有些不好意思：“林医生，谢谢你……每次跟你聊完，我都觉得没那么压抑了。” “这是我应该做的。”林晚起身送她到门口，声音轻柔却坚定，“记住我们的约定：每天至少找出三件让自己感到‘我还不错’的小事，记下来。下周同一时间，我想听听你的清单。” 送走患者，林晚回到办公桌前，看了眼电脑右下角的时间：18:47。 窗外的城市已亮起灯火，诊室所在的写字楼安静下来。她习惯性地复盘今天最后这场咨询——边缘型人格障碍伴随抑郁倾向，原生家庭创伤明显，但有很强的求助意愿和自省能力，预后应该不错。 手机震动了一下。 是母亲发来的语音消息。林晚点开，中年女性带着刻意亲近的声音响起：“晚晚啊，下班了吗？妈妈跟你说，上次李阿姨介绍的那个王先生，真的条件特别好，海归博士，在投行工作，年纪也合适。你这周一定要抽空见见……” 林晚按掉语音，没听完。 她走到落地窗前，望着楼下川流不息的车灯。这座她生活了二十六年的城市，此刻在暮色中显得既熟悉又疏离。 作为一名年轻的金牌心理咨询师，她擅长剖析他人的情感困境，引导他们走向疗愈。可轮到自己时，那些关于“亲密关系”“无条件的爱”的理论，都显得苍白无力。 父母离异后各自重组家庭，她像个多余的物件被推来推去。长大后，她用极高的智商和同理心构建了坚固的职业外壳，却始终无法在情感上真正信任任何人。 系统而规律的提示音响起，是她的日程提醒：【19:00，城西福利院，月度志愿咨询】。 林晚迅速整理好情绪，拿起外套和公文包。这是她坚持了三年的公益项目，每月最后一个周五晚上，去福利院为孩子们和工作人员提供免费心理咨询。 电梯下行时，她对着光可鉴人的金属门...